Trabalho duro, foco, dedicação, estratégia... Você já parou para pensar no que é preciso para subir no alto do pódio no maior evento esportivo do mundo? Os atletas dedicam anos de suas vidas sonhando com esse momento. Mas tudo pode ir por água abaixo se deixarem o nervosismo tomar conta. Que tal, então, ouvir a voz da experiência? Em vídeo divulgado no perfil @TeamUSA, os multimedalhistas Olímpicos Greg Louganis, Ryan Lochte e Mary Whipple compartilharam seus segredos para levar para casa a medalha de ouro dos Jogos Olímpicos Rio 2016.

“Se você interpretar a energia que se sente quando está prestes a competir como pressão, você vai explodir. O meu conselho é pensar no quão inspirador é aquele momento”

Greg Louganis, 4x campeão Olímpico nos saltos ornamentais

“Você tem que se divertir. A vida é muito curta e, por isso, é preciso apreciar cada momento”

Ryan Lochte, 5x campeão Olímpico na natação

“O segredo é trabalhar em equipe. Lembre-se da promessa que fez a suas companheiras e, quando estiver lá, apoiem-se umas nas outras e se comprometam a realizar o que prometeram”

Mary Whipple, 2x campeã Olímpica no remo