Ginástica Artística

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Ginástica Artística

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Ficha Técnica
Regras
ABC do Esporte

Desafio

Força, equilíbrio, flexibilidade... os ginastas devem realizar apresentações em diferentes aparelhos, como barras e trave, assim como saltos e exercícios de solo, com o menor número de erros

Por que assistir?

Com exercícios de força, acrobacias e saltos impressionantes, as performances dos atletas da ginástica vão fazer você repensar sobre os limites do corpo humano

Arenas

Arena Olímpica do Rio

Federação Internacional

FIG

Estreia Olímpica

Atenas 1896

Avião

Posição de equilíbrio típica da trave e do solo, em que o ginasta mantém uma perna no chão e eleva a outra para trás, com os braços abertos
Parada de Mãos

É um dos exercícios mais fundamentais da ginástica artística, onde a ginasta deve equilibrar o corpo sobre as mãos
Salto Twist

Pirueta onde o ginasta gira 360º em torno de si mesmo

Para tirar onda com os amigos

Há registros de práticas de acrobacias semelhantes aos movimentos da ginástica no Egito, mas a maior parte dos relatos considera a Grécia Antiga como o berço do esporte
A ginástica está presente nos Jogos desde a Antiguidade, quando as provas incluíam lutas e até duelos com touros. Os homens disputavam nus e as mulheres eram proibidas de competir e assistir
Em Montreal 1976, a romena Nadia Comaneci realizou a primeira apresentação “perfeita” da história dos Jogos - recebeu nota 10 de todos os jurados
No Mundial de 2003, Daiane dos Santos foi a primeira ginasta a executar um salto chamado duplo twist carpado no solo. O movimento foi batizado: “Dos Santos”
Após 16 anos sem conquistar o ouro, a equipe feminina dos EUA foi a grande campeã nos Jogos Londres 2012, somando 183,596 pontos – bem à frente da Rússia, segunda colocada

As disputas

Há seis aparelhos no masculino e quatro no feminino:

- Barras assimétricas e barra de equilíbrio são exclusividades das mulheres

- Barra fixa, barras paralelas, cavalo com alças e argolas se restringem aos homens

- Solo e salto estão, por sua vez, no programa de ambas as disputas

As medalhas são distribuídas em provas individuais, em que o participante compete em todos os aparelhos, por equipes e para cada aparelho.

Pontuação

A pontuação é dada por uma banca com nove árbitros, que avalia o grau de dificuldade e a qualidade técnica dos movimentos executados em cada prova.

Cavalo com alças

Com 1,15 metro de altura, a estrutura conta com duas alças em sua superfície, que permitem aos atletas realizar exercícios de força e coordenação motora, como giros e trocas de posição.

Argolas

Duas argolas são penduradas a 2,75 metros do solo, separadas por cerca de 50 cm. A prova consiste em uma série de exercícios de força, balanço e equilíbrio, onde o atleta deve sustentar o seu peso e permanecer imóvel por pelo menos 2 segundos.

Mesa para salto

Usado para dar suporte e impulso a variados saltos e piruetas, o equipamento é composto por uma pista de 25 metros, que termina em um trampolim de impulso e mesa – de dimensões 120 x 95 cm.

Tablado para solo

Superfície de 12x12m, composta de molas, madeira, espuma e carpete. No tablado, os exercícios têm duração de, no máximo, 70 segundos para os homens, enquanto as mulheres devem completar a sua performance em até um minuto e meio.

Barras

Barra fixa: barra com 2,75m de altura, utilizada para realizar giros e acrobacias.

Barras assimétricas: são duas barras, (a mais alta posicionada a 2,4m de altura e a mais baixa a 1,6m) sobre as quais as ginastas realizam acrobacias e piruetas.

Barras paralelas: duas barras, utilizadas para exercícios de equilíbrio e força, em que o ginasta usa as duas barras obrigatoriamente, passando por todo seu comprimento.

Barra de equilíbrio: tem 5m de comprimento e apenas 10cm de largura – as ginastas devem realizar saltos e giros em cima dela.