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Un mundo nuevo

Entrenamientos incesantes, sacrificios sin límites y batatas... cómo los mejores atletas del mundo se preparan para los Juegos Olímpicos Rio 2016

Por Rio 2016

A 200 días de la ceremonia de apertura de los Juegos Olímpicos, rio2016.com miró a Bolt, Djokovic y compañía para ver cómo se aseguran que llegarán con su mejor rendimiento

Entrenamientos incesantes, sacrificios sin límites y batatas... cómo los mejores atletas del mundo se preparan para los Juegos Olímpicos Rio 2016

Sólo quedan 200 días hasta el inicio de los Juegos Olímpicos Rio 2016, pero la batalla por la cima del podio comenzó hace mucho tiempo. Desde que se bajaron las cortinas de los Juegos Londres 2012, atletas, entrenadores, científicos deportivos, nutricionistas y varios otros especialistas comenzaron a bosquejar cómo llegar a la gloria en la primera edición de los Juegos a celebrarse en Sudamérica.

Dietas meticulosas, programas de entrenamientos agotadores, cuidadosos planes de viajes... las estrellas del mundo del deporte harán todo dentro de su alcance para brillar en el escenario más importante de todos.

 

Novak Djokovic llegará antes de la competencia

 

El tenista no.1 del mundo y 10 veces campeón de un grand slam seguramente llegará a Río como uno de los favoritos para quedarse con el título en singles. Sin embargo, el serbio de 28 años es cualquier cosa menos complaciente: está tan determinado a ganar su primer oro Olímpico que planea llegar a la ciudad antes de la multitud para aclimatarse al clima tropical.

 

 

 

 

 

“Me tomaré una semana para prepararme, lo que significa que llegaré más temprano para acostumbrarme a las condiciones”

Novak Djokovic

Usain Bolt cambia los nuggets de pollo por las batatas

 

 

Throwback to showing off my chef skills on @jamieoliver show #ChefSkills #RealCountryYute #TBT

A photo posted by Usain St.Leo Bolt (@usainbolt) on

 

Usain Bolt admitió haber comido 1.000 nuggets de pollo en los Juegos de Pekín, donde él ganó las medallas de oro en los 100m, 200m y los relevos 4x100m, marcando records mundiales en cada evento. Esa ingesta aparentemente equivale a 59.000 calorías. Pero, Bolt sólo tenía 22 años entonces y, cuando uno es joven, puede comer de esa manera.

Ahora, mientras se acerca a sus últimos Juegos Olímpicos con la meta de lograr un inédito triple triplete, el jamaiquino de 29 años se convirtió en un hombre nuevo. Los vegetales son frecuentes en su alimentación, con las batatas siendo el más popular.

“Cuanto más viejo se es, mejor se tiene que comer”

Usain Bolt

Chad le Clos, entrenando por muchas horas

 

 

Chad le Clos ya declaró su intención para romper en Río los record de Michael Phelps en los 100m y 200m mariposa, y su estrategia es muy clara: trabajo, trabajo, trabajo... El sudafricano de 23 años está lleno de confianza y su rivalidad en la piscina con Phelps será probablemente uno de los momentos más dramáticos de los Juegos.

 

“Ahora todo se trata de trabajar duramente en la piscina y el gimnasio... puede ser cansador, pero tengo que mantenerme focalizado porque sé que mis competidores también están trabajando duramente”

Chad le Clos

Arthur Zanetti toma una ruta cautelosa a los Juegos en casa

 

El gimnasta brasileño, quien ganó el oro en las anillas de los Juegos Olímpicos Londres 2012, ha sufrido lesiones a lo largo de su carrera, por lo que su principal preocupación de cara a Rio 2016 es estar sano. Para conseguirlo desarrolló un plan de entrenamiento que minimiza los riesgos, mientras trabaja de cerca con su fisioterapeuta.

 

 

 

 

 

“Mis sesiones de entrenamiento ahora son mucho más cautelosas. Hago cada pequeña cosa de manera precisamente correcta”

Arthur Zanetti

Lin Dan, lograr visión túnel

 

 

‘Super Dan’ es uno de los mayores deportistas que ha producido Asia y es considerado por muchos con el mejor jugador de bádminton de todos los tiempos. Sin embargo, el campeón en singles de Pekín 2008 y Londres 2012 no es el favorito para su tercer título consecutivo en Río.

Su compatriota Chen Long se ha establecido como el no.1 del mundo, con Lin cayendo a la cuarta posición. Pero, el ‘David Beckham del bádminton‘ ha prometido focalizarse exclusivamente en su deporte en un intento por recuperar el top del podio.

“Trabajaré sistemáticamente. Me focalizaré por completo en las competiciones”

Lin Dan

Carli Loyd está ganando intensidad

 

 

Es la actual jugadora del año. Fue autora del hat-trick con que EEUU batió a China en la final de la Copa del Mundo del año pasado. Marcó los goles del triunfo en las últimas dos finales Olímpicas. Pero, la mala noticia para sus rivales es que Carli Lloyd no está aflojando; de hecho, está ganando intensidad.

“Uno puede mantenerse igual, aún si uno ha sido exitosa. Yo aumento la carga de mi entrenamiento... Quiero ser mejor en el área de ataque, estar en mejor forma y continuar estando avispada”

Carli Lloyd

Missy Franklin no se tomará vacaciones

 

La vida no ha sido sencilla para la nadadora estadounidense Missy Franklin desde que deslumbró al mundo en los Juegos Olímpicos Londres 2012 al ganar cinco medallas (cuatro de ellas oro) a los 17 años. En los campeonatos mundiales del año pasado, ella ganó cinco preseas, pero no un oro individual. Pero ella está lejos de desanimarse.

 

 

 

 

“Nosotros no podemos tomarnos vacaciones del entrenamiento... si uno viaja, siempre hay que preguntar si hay una piscina que se pueda usar. Si no, uno no va”

Missy Franklin

El sueño americano de Cesar Cielo

 

 

El ídolo de la natación brasileña Cesar Cielo ha puesto este año su foco por completo sobre los Juegos Rio 2016. Luego de un difícil 2015, ha ido a la ciudad estadounidense de Phoenix en busca de una ayuda extra del entrenador Scott Goodrich, quien lo ayudó en su gran performance en los campeonatos mundiales 2013 y 2014.